وزن اگر بالا رود چه اتفاقی می افتد؟
- مزه ی غذاها را حس نمی کنید و بنابراین پرخوری می کنید. تحقیقات نشان می دهد چاقی، گیرنده های چشایی را تا ۲۵ درصد کاهش می دهد. این مسأله باعث می شود که شخص غذای بیشتری بخورد چون تلاش می کند دوباره همان مزه ای را احساس کند که پیش از این غذاهای مورد علاقه اش برایش داشتند.
- بیشتر دچار میگرن می شوید با بالا رفتن وزن، احتمال وقوع سردردهای ناگهانی افزایش پیدا می کند. به گفته ی محققان، افراد چاق بیشتر از سایرین از میگرن های مزمن رنج می برند.
- کلسترول بیشتری در خون تان انباشته می شود افزایش وزن باعث می شود رسوب چربی کار گردش خون در سرخرگ ها را دشوار کند، باعث می شود به قلب اکسیژن کافی نرسد و به مغز خون کمتری برسد. این مسأله ریسک حمله ی قلبی و سکته ی مغزی را افزایش می دهد.
- ممکن است روز به روز بیشتر احساس افسردگی کنید ریسک ابتلا به افسردگی در طول زندگی، در افراد چاق به میزان ۵۵ درصد بیشتر از سایرین است.
- ممکن است دچار مشکل باروری شوید. یکی از خطرناک ترین پیامدهای افزایش وزن برای زنان، بالا رفتن ریسک ناباروری است. افزایش بافت چربی در بدن منجر به بر هم خوردن تعادل هورمونی می شود. این مسأله روی چرخه ی قاعدگی زنان و کیفیت تخمک های آن ها تأثیر می گذارد.
- دردهای عضلانی تان بیشتر می شود. افزایش وزن منجر به کمبود ویتامین دی در بدن می شود. ویتامین دی یک ماده ی مغذی ضروری برای بدن است که به آن کمک می کند کلسیم دریافتی خود را جذب کند و رشد استخوانی آن بیشتر شود.
- شب ها با صدای بلند خروپف می کنید. بافت چربی در نزدیکی حلق و ناحیه ی گردن هم ذخیره می شود و این مسأله منجر به باریک شدن مجرای هوا می شود.
- اضافه وزن دی ان ای را تغییر می دهد.
- ممکن است به سرطان مبتلا شوید.
- دچار مشکلات تنفسی می شوید.
